Завтрак ПП-завтраки
Полезное и вкусное начало дня — лёгкие, но сытные блюда для энергии на всё утро
Состав
Овсянка на молоке, ягоды, мёд, орехи, семена чиа
320ккал
14белки
9жиры
42углеводы
ШЕФ РФ • Блогер в спорте
ПП-рацион для вашей трансформации
Завтраки, обеды и ужины из натуральных продуктов с самовывозом в Котельниках
Сбалансированный рацион из свежих натуральных продуктов для активного образа жизни, хорошего самочувствия и достижения спортивных целей.
Натуральные продукты
Преимущества
Почему выбирают наш рацион
Мы делаем здоровое питание простым, вкусным и удобным — каждый день
Натуральные и свежие продукты
Только проверенные поставщики и свежие ингредиенты без консервантов и полуфабрикатов
Сбалансированный состав
Каждый приём пищи содержит правильное соотношение белков, жиров и углеводов
Завтраки, обеды и ужины
Полный рацион на день — три приёма пищи, которые закрывают все потребности
Для активного образа жизни
Идеально для тренировок, занятий спортом и восстановления после нагрузок
Контроль питания
Для тех, кто следит за фигурой, весом и качеством потребляемых продуктов
Самовывоз в Котельниках
Забираете готовый рацион в удобное время в районе Белая Дача
Рацион трансформации
Полезное питание без лишних сложностей
Готовим завтраки, обеды и ужины из натуральных продуктов. Рацион помогает организовать регулярное и сбалансированное питание, экономит время и подходит людям, которые занимаются спортом.
Завтрак 
Обед Сбалансированные обеды
Полноценные блюда для энергии и активности — белок, углеводы и овощи в правильных пропорциях
Состав
Куриное филе, булгур, овощи на пару, оливковое масло, зелень
480ккал
38белки
14жиры
46углеводы
Ужин Лёгкие ужины
Продуманное завершение дневного рациона — легко усваивается и не перегружает организм
Состав
Рыба на пару, салат из свежих овощей, лимонный сок, оливковое масло
290ккал
28белки
11жиры
18углеводы
Истории трансформации
До и после
Реальные результаты наших клиенток — спорт, питание и регулярность
Наталья, 45 лет
Рацион на 12 недель • Силовые тренировки 3 раза в неделю
«Главный результат — стабильная энергия в течение дня и полюбила готовить заранее»
Мария, 32 года
Рацион на 8 недель • Йога и функциональный тренинг
«Перестала считать калории вручную — рацион уже сбалансирован. Заметно ушли отёки»
Результаты индивидуальны и зависят от рациона, физической активности, режима и особенностей организма.
Как сделать заказ
Четыре простых шага
От выбора блюд до самовывоза — занимает несколько минут
1
Выберите блюда или рацион
Соберите свой комплект на день или выберите готовое предложение
2
Укажите дату самовывоза
Выберите удобный день — ближайшая доступная дата — завтра
3
Оформите заказ
Заполните форму минимум за 1 день до желаемой даты
4
Заберите заказ
Самовывоз в Котельниках, район Белая Дача в выбранное время
Заказы принимаются не позднее чем за 1 день до самовывоза
Оформление заказа
Закажите свой рацион
Заполните форму — мы свяжемся с вами для подтверждения состава, стоимости и времени самовывоза
Контакты
Точка самовывоза
Мы находимся в удобном районе с хорошей транспортной доступностью
Адрес самовывоза
Котельники, район Белая Дача
Телефон
Часы приёма заказов
Пн–Пт: 09:00 – 20:00
Сб–Вс: 10:00 – 18:00
Сб–Вс: 10:00 – 18:00
Точка самовывоза
Котельники, район Белая Дача
ШЕФ РФ • Белая Дача
